top of page

Träningsmöjligheter

Orienteringsträningen må ha nått sitt slut för hösten men vi fortsätter med fartträning för alla från ca 13 år och uppåt! Vi kör tisdagar 18:00 längs elljusspåret vid VOK-stugan fram till jul. Upplägget är löpskolning och intervallträning av olika slag, möjligtvis med lite inslag barmarksträning emellanåt. Kommer det snö så plockar vi fram skidorna i stället.


torsdagar från och med 2 november sätter vår VOK-gympa/cirkelträning igång! Vi håller till i Solbergaskolans stora gymnastiksal med start klockan 18:00. Vi kör lite uppvärmning följt av styrketräning för hela kroppen. Alla är varmt välkomna!


Håll även utkik på hemsidan och i kalendern framöver - Skinkjakten (nattorientering) drar igång från den 15 november. Mer information kommer inom kort.


Hälsningar

Träningskommittén i VOK



 
 

Visborgs OK

POSTADRESS:
Visborgs OK
Box 1245
62123 Visby

BESÖKSADRESS:

Follingbo Stora Vede 385
62191 Visby

© 2023 Visborgs OK

Kontakt

För mer information, välkommen att kontakta oss:

Telefon: +46 (0) 70 24 28 433

E-mejl: info@visborgsok.se

Tack för ditt mejl!

visborgs_ok_logga.png
bottom of page